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糖尿病・肥満・甲状腺|よしの内科クリニック|岐阜市
肥満解消!ダイエット教室
高血圧の薬を飲み始めるとやめられませんか?
生活習慣を改善しても血圧は下がらない? 生活習慣病外来で薬の質問のうち最も多いのがこの降圧薬についてです。答えは「生活習慣を改善すれば服薬を...
2024/01/03 07:37
高血圧
降圧薬
行動変容
生活習慣病
保険診療適用の肥満症治療薬ウゴービ注とオゼンピック注の相違
ウゴービとオゼンピックの相違 GLP-1受容体作動薬のウゴービとオゼンピックは同一成分の注射薬です。治療の対象疾患、つまり適応症がウゴービは...
2024/01/01 10:20
GLP-1
肥満
糖尿病
オゼンピック
ウゴービ
肥満症
保険適用
目からうろこ コレステロールを下げる方法とは?
食品中コレステロールと血中コレステロールの相違 糖尿病の人が小さな飴玉をなめただけで血糖値が一気に上昇!こんな話をよく耳にします。一方、コレ...
2023/12/24 08:30
コレステロール
キースの式
飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸
卵
魚油
全粒穀物ー玄米・小麦・大麦・ライ麦ーのすごい効果
史上最強の食品?! “ Can I have a tuna sandwich, please ?”“ Whole wheat or whit...
2023/12/01 08:00
食物繊維
玄米
全粒穀物
糖尿病
脳卒中
心筋梗塞
地中海食とは?その健康効果をひも解く!
あなたの地中海食スコアは何点? あなたが日常摂取する食事についてお尋ねします。つぎのうち当てはまる項目はいくつありますか?1.豆類が多い(豆...
2023/11/19 08:45
地中海食
オリーブオイル
サラダ油の危険を避けて健康維持!
フライを食べて食中毒?! 「最近刺し身などの生ものは食べませんでしたか?」嘔吐や下痢で病院を受診すると、必ずこのように尋ねられますね。厚生労...
2023/11/03 09:54
サラダ油
知らずにいると危険な油の正体ーパーム油とココナッツオイル
「見えない油」があなたの健康を蝕む 熱帯雨林に増生するヤシという植物をご存知でしょう。下の写真のような誰もが「ああ、あれか」と知っている植物...
2023/10/27 07:45
飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸
健康と美容に役立つ油、避けたい油
脂肪酸の三大原則 肥満、生活習慣病ではとかく悪者にされがちな油。その中には必ず摂取しなければならない油もある一方、健康に良さそうで良くない油...
2023/10/08 10:00
飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸
動脈硬化性疾患
サラダ油
オリーブオイル
肥満を予防する地中海料理はダイエット食?:正しい脂質の摂り方とは
飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸 単純脂質:中性脂肪、ロウ複合脂質:リン脂質、糖脂質、リポタンパク質誘導脂質:ステロール類脂質と一口にいっても様々な...
2023/09/23 10:45
肥満
地中海食
脂肪
飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸
動脈硬化性疾患
ダイエット食
ゆるやかな糖質制限ダイエットと最適なタンパク質摂取量とは?
ゆるやかな糖質制限食のススメ 「ほとんど炭水化物(糖質)を食べてません」肥満外来に受診される患者さんの中には、このような「極端な糖質制限食」...
2023/09/10 07:27
糖質
タンパク質
ダイエット
炭水化物
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